ေခၽြးေပါက္က်ယ္ေနတာေတြအတြက္ သဘာ၀နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

မ်က္ႏွာေပၚမွာ ေခၽြးေပါက္ေတြ က်ယ္ေနၿပီဆိုတာနဲ႔ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ ရိုးရိုး၀က္ၿခံ၊ဆား၀က္ၿခံေတြ မ်ားလာပါတယ္။အထူးသျဖင့္ အဆီျပန္တတ္တဲ့ သူမ်ိဳးဆိုရင္ ပိုဆိုးပါတယ္။ေခၽြးေပါက္က်ယ္တဲ့ ျပႆနာကုိ အခ်ိန္မီ မေျဖ ရွင္းဘူးဆိုရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ဆား၀က္ၿခံေတြ၊အေပါက္ေတြပိုမ်ား လာပါလိမ့္မယ္။ဒီနည္းလမ္းေတြ သံုးၿပီး အလြယ္ တကူေျဖရွင္းလို႔ရပါတယ္။

(၁)ေရခဲ

ေရခဲဟာ ေခၽြးေပါက္က်ယ္တဲ့ ျပႆနာကို ေျဖရွင္းရာမွာ အမွန္တကယ္ထိေရာက္ တဲ့ အရာတစ္ခုပါ။အလြယ္တကူလည္း ရႏုိင္သလို အသံုးျပဳရတာလည္း အရမ္းကို လြယ္ကူပါတယ္။အသံုးျပဳပံုကေတာ့ ေရခဲတံုးအေသးေလးေတြကို အ၀တ္သန္႔သန္႔တစ္ခုနဲ႔ထုပ္ပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာမွာ(၁၅)စကၠန္႔(သို႔)စကၠန္ ႔(၃၀)ေလာက္ၾကာေအာင္ထားေပးပါ။ဒီနည္းကိုေန႔စဥ္အသံုးျပဳေပးပါ။မၾကာခဏအသံုးျပဳေပးျခင္းအားျဖင့္ က်ယ္ေနတဲ့ေခၽြးေပါက္ေတြကို က်ဥ္းသြားေစၿပီး မိတ္ကပ္လိမ္းရာမွာ သိသိသာသာအဆင္ေျပလာပါလိမ့္မယ္။ေရခဲတံုးန႔ဲမ ကပ္ခ်င္ရင္လည္း ေရခဲေရနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ေပးတာေတြ လုပ္လို႔ရပါတယ္။

(၂)ၾကက္ဥအကာ

ၾကက္ဥဟာ အလွအပအတြက္ ေဆးတစ္မ်ိဳးဆိုရင္လည္း မမွားပါဘူး။ၾကက္ဥကို သံုးၿပီး မ်က္ႏွာနဲ႔ဆံပင္ကို ေပါင္းတင္တာေတြလုပ္လို႔ ရပါတယ္။ဒါ့အျပင္ေခၽြးေ ပါက္က်ယ္ေနတာေတြကို က်ဥ္းေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္ကာ၊မ်က္ႏွာေပၚကအဆီေတြ ကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။အသံုးျပဳပံုကေတာ့ ၾကက္ဥအကာ ကို မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။ေျခာက္သြားတဲ့ အထိထားေပး ရမွာျဖစ္ပါတယ္ ။ၿပီး ရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာကို ေဆးခ်ေပးရမွာပါ။ပိုထိေရာက္ခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ၾကက္ဥအကာကို လိမ္းထားတဲ့ အခ်ိန္မွာ အေပၚကေနတစ္ရွဴးေလးနဲ႔ပါ အုပ္ထား၊ကပ္ထားေပးပါ။ဒီနည္းကို တစ္ပတ္မွာ တစ္ႀကိမ္(သို႔)ႏွစ္ႀကိမ္ ေ လာက္ ျပဳလုပ္ေပးရံုနဲ႔ ေခၽြးေပါက္က်ယ္တဲ့ ျပႆနာကို အလြယ္ေလးေျဖရွင္း လို႔ရပါတယ္။

READ
ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ကို ခ်ဳပ္ကိုင္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း(၄)သြယ္

(၃)သၾကား

သၾကားကိုလည္္း သံုးလုိ႔ရပါတယ္။သၾကားလက္ဖက္ရည္ဇြန္းႏွစ္ဇြန္း၊သံလြင္ဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း၊သံပရို(သို႔)သံပရာ အရည္ ႏွစ္စက္(သို႔) သံုးစက္ေ လာက္ကို ေရာၿပီး ေမႊပါ။မ်က္ႏွာေပၚမွာ စကၠန္႔(၂၀)ဒါမွမဟုတ္ (၃၀)ေ လာက္ ၾကာေအာင္ ထားၿပီး ေနာက္ ေရေအးနဲ႔ေဆးခ်ပါ။တစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္နဲ႔ တစ္လ၊ႏွစ္လေလာက္ လုပ္ေပးရံုနဲ႔ သိသိသာသာအက်ိဳးခံစားရမွာပါ။

(၄)မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ

မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါဟာလည္း အေကာင္းဆံုး မ်က္ႏွာေခ်းခၽြတ္ေဆးတစ္မ်ိဳး လို႔ေျပာလို႔ရပါတယ္။မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိတဲ့ အဆီနဲ႔ အညစ္အေၾကးေတြကို အလြယ္တကူဖယ္ရွားေပးႏုိင္စြမ္းရွိပါတယ္။ဒါ့အျပင္ အေရျပားရဲ႕ pH evel ကိုပါ ထိန္းညွိေပးႏိုင္ပါတယ္။မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းႏွစ္ဇြန္းကို ၾကက္သီးေႏြးရံုေလာက္ ေႏြးတဲ့ေရနဲ႔ ေရာပါ။ၿပီးရင္ သမေအာင္နယ္ၿပီး မ်က္ႏွာေ ပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။ေျခာက္သြားရင္ေတာ့ ေရေ အးနဲ႔ျပန္ေဆးခ်ပါ။ ဒီနည္းကို တစ္ပတ္မွာ ေလး၊ငါးရက္ေလာက္ လုပ္ေပးပါ။

Ref;homeremedies

SHARE