၀ိတ္ခ်တဲ့ အေတြ႕အႀကံဳနဲ႔ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေတြကို ေ၀မွ်ခဲ့တဲ့ Khloe Kardashian

မယံုႏိုင္စရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ ေပါင္(၄၀)၀ိတ္ခ်ႏိုင္ခဲ့တဲ့ Khloe Kardashian ကေတာ့ သူမရဲ႕ အလွအတြက္ ပိုၿပီး ယံုၾကည္မႈရွိလာသလို ဂုဏ္ယူ၀ံ့ၾကြားေနပံုပါ။ Khloe Kardashian  ဆိုတာကေတာ့ အေမရိက န္ Television personality၊ေမာ္ဒယ္နဲ႔စီးပြားေရးသမား တစ္ေယာက္ပါ။ အသက္ကေတာ့ (၃၂)ႏွစ္ပါ။ဒီေလာက္ေျပာင္းလဲပီး အလွႀကီးလွေနတာ ကို ေတာင္မွ အၿမဲတမ္းကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈရွိတယ္လို႔ မခံစားရဘူးလို႔ အင္တာဗ်ဴးတစ္ခုမွာ ေျဖခဲ့ပါတယ္။

“ကၽြန္မအၿမဲတမ္းေျပာခဲ့ဖူးပါတယ္။ကၽြန္မဘယ္ေတာ့မွ Perfect Size မ်ိဳး ျဖစ္ လာႏိုင္မွာမဟုတ္ဘူး။လူေတြေျပာတဲ့ စကားေတြကို ကၽြန္မစၿပီး ယံုၾကည္မိခဲ့ တယ္။ဒါေပမယ့္ ေနာက္တစ္ေန႔က်ေတာ့ တျခားလူေတြက ကၽြန္မကို သတ္မွ တ္တာမ်ိဳး၊သူတို႔အျမင္ေတြကို လက္မခံခ်င္ေတာ့ “လို႔ Your Fitness ကိုေျပာ ခဲ့ပါတယ္။သူမရဲ႕ အမိုက္စား ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစားကို Protein World အတြ က္ ဓါတ္ပံုေတြရိုက္ေပးရင္း မၾကာေသးမီက ထုတ္ျပခဲ့ပါတယ္။တစ္ခ်ိန္တုန္း ကေတာ့ ၀လို႔ လက္ေမာင္းကို ထုတ္ျပရမွာ ယံုၾကည္မႈမရွိခဲ့ေပမယ့္ အခုေတာ့ ဒီလက္ေမာင္းဟာ သူမရဲ႕ေအာင္ျမင္မႈ ဆုတံဆိပ္ျဖစ္လာခဲ့ၿပီး ထုတ္ျပရခဲ့ပါၿပီ လို႔ ေျပာပါတယ္။

READ
Shopping ထြက္ရင္ ဝယ္တာအေတာမသတ္ႏိုုင္တဲ့ မိန္းကေလးေတြပဲသိမယ့္ခံစားခ်က္မ်ား

gym ကိုသြားတဲ့ အေတြ႕အႀကံဳနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေမးျမန္းရာမွာေတာ့ “gym ကို စသြားၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္ရေတာ့ စိတ္ပ်က္ၿပီး၊မခ်င့္မရဲျဖစ္မိိတယ္”လို႔ ဆို ပါတယ္။စေဆာ့ေဆာ့ခ်င္းမွာပဲ ေျပာင္းလဲမႈကို လူတိုင္းလိုခ်င္ၾကသလို သူမ လည္း လိုခ်င္ေမွ်ာ္လင့္ခဲ့ဟန္တူပါတယ္။စေဆာ့တဲ့ ပထမအပတ္မွာ ခႏၶာ ကိုယ္ က ဘာမွေျပာင္းလဲ မသြားတဲ့အေပၚ စိတ္ပ်က္မိခဲ့ၾကာင္း ၀န္ခံခဲ့ပါတယ္။လူတိုင္း ကေတာ့ အမိုက္စားခႏၶာကိုယ္ကို လုိခ်င္ၾကေပမယ့္ အလြယ္ေလးေတာ့ မရႏိုင္ပဲ အခ်ိန္ယူႀကိဳးစားမွသာ ရႏိုင္ မွာပါ။ေခၽြးေတြ၊မ်က္ရည္ေတြနဲ႔ရင္းၿပီးမွသာ ရႏိုင္မယ္ လုိ႔ ေျပာခဲ့ပါတယ္။

မနက္စာအတြက္ကိုေတာ့ ၾကက္ဥနဲ႔အုတ္ဂ်ံဳ၊ေန႔လယ္စာအတြက္ ဆလတ္နဲ႔ လတ္ဆတ္တဲ့အသီးေတြ၊ညစာအတြက္ကေတာ့ ၾကက္သားနဲ႔အသီးအရြက္ေ တြစားတယ္လုိ႔ ေျပာခဲ့ပါတယ္။အသင့္စားအစားအစာေတြနဲ႔ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကိုေတာ့ လံုး၀ေရွာင္ခဲ့ပါတယ္။ခ်ိစ္နဲ႔ႏို႔ဆိုတာ သူမအႀကိဳက္ဆံုး အရာေတြ ျဖ စ္ေပမယ့္ေရွာင္ခဲ့တာပါ။သူမရဲ႕ ေန႔စဥ္ lifestyle ကိုပါလံုး၀ေျပာင္းလဲ ပစ္ခဲ့ပါတယ္။

READ
မ်က္ႏွာျဖဴခ်င္တဲ့သူမ်ားအတြက္ သံပုရာ၊ပ်ားရည္ Maskလုပ္နည္း

ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကို ေရွာင္လိုက္ၿပီးေနာက္ တစ္လခြဲေလာက္ အၾကာမွာပဲ (၁၀)ေပါင္က်သြားခဲ့တယ္လုိ႔ Khloe Kardashian ကေျပာပါ တယ္။ေရ မ်ား မ်ားေသာက္ဖို႔၊ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္လုပ္ဖို႔၊အစားအစာကို အခ်ိန္မွန္ စားဖို႔ သူမရဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳေတြကို ေ၀မွ်ေပးခဲ့ပါတယ္။Khloe တစ္ေယာက္ လွပတဲ့ လက္ ရွိခႏၶာကိုယ္ကို အလြယ္ေလးေတာ့ ရခဲ့တာမဟုတ္ေၾကာင္း သူမေ၀မွ်ေပးခဲ့တဲ့ အေတြ႕အႀကံဳေတြကို ၾကည့္ရံုနဲ႔သိႏိုင္ပါတယ္။

Ref;Daily & easybodyfit

SHARE