ဘ၀ရဲ႕အေရးပါတဲ့ကိစၥရပ္ေတြ အျမန္ၿပီးေျမာက္ေစဖုိ႔ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ (၅)ခ်က္

ဘ၀ရဲ႕ အေရးပါတဲ့ အခန္းက႑ေတြ ၿပီးေျမာက္ခ်င္ရင္ အေရးမပါတာေတြကုိ ဦးစားေပး မလုပ္မိဖုိ႔ လုိပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕
ေတြဟာ လူခ်င္းတူပါလွ်က္ ဘာေၾကာင့္ ပုိၿပီး ေအာင္ျမင္သလဲဆုိရင္ ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ အခ်က္ေတြနဲ႔အညီ ျပဳမူ ေနထုိင္လုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ Shwemom ရဲ႕ ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ဘ၀ရဲ႕အေရးပါတဲ့ကိစၥရပ္ေတြ အျမန္ၿပီးေျမာက္ေစဖုိ႔ လွ်ိဳ႕
၀ွက္ခ်က္ေတြကို ေဖာျပေပးလုိက္ပါတယ္။

(၁) တစ္ျခားသူေတြရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈေတြကုိပဲ အားက်မေနပါနဲ႔

သူမ်ား ေအာင္ျမင္မႈကို မနာလုိစရာလည္း မလုိသလုိ၊ ပုဂၢိဳလ္ေရးအရ ခ်ီးက်ဴးမႈက လြဲရင္ တစ္ျခား ႀကိတ္ၿပီး ၾကည္ညိဳေနတာမ်ိဳးကို ေရွာင္ရပါမယ့္။ သူေတာင္ ဒီလုိျဖစ္ေသးတာ .. ငါက သူ႕ထက္ သာရမယ္လုိ႔ မိမိကိုယ္ကို ယွဥ္ၿပိဳင္ရဲတဲ့စိတ္
ေမြးေပးရပါမယ္။ မိမိလည္း ေအာင္ျမင္သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ႏုိင္ေၾကာင္း အၿမဲ ေတြးေနရပါမယ္။

READ
ေအာင္ျမင္ေသာဧည့္လမ္းညႊန္တစ္ေယာက္ျဖစ္ဖုိ႔ လုိအပ္ခ်က္မ်ား

(၂) ဘာမွမလုပ္ခင္ ဦးစားေပးလုပ္ရန္စာရင္း ျပဳစုပါ

အေရးပါတဲ့ အရာေတြ ၿပီးေျမာက္ဖုိ႔ အေရးမပါတာေတြ မလုပ္ျခင္းက အလြန္ထိေရာက္ပါတယ္။ တစ္ေန႔တာ လုပ္ရန္ စာ
ရင္းမွာ အေရးႀကီးဆုံးေတြကို ဦးစားေပးၿပီး ေရးကာ ဒီအစဥ္အတုိင္း အတိအက် ၿပီးေျမာက္ေအာင္ လုပ္ၾကည့္ပါ။ သင့္ဘ၀ဟာ အခ်ိန္တုိအတြင္း တုိးတက္လာမွာ မလြဲပါဘူး။

(၃) အခ်ိန္ကို အက်ိဳးမဲ့မျဖစ္ပါေစနဲ႔

အခ်ိန္ကို အက်ိဳးရွိစြာ အသုံးခ်ျခင္းဟာ ေအာင္ျမင္ေနသူေတြရဲ႕ အဓိက လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ပါဘဲ။ ဒီေတာ့ ကိုယ့္အခ်ိန္ကို ဘယ္
လုိနည္းက အက်ိဳးမဲ့ျဖစ္ေစသလဲဆုိတာ သိဖုိ႔လုိသလုိ၊ ဘယ္နည္းနဲ႔ အက်ိဳးရွိရွိ အသုံးခ်ရမလဲဆုိတာကိုလည္း ပုိင္းျခား
ေ၀ဖန္တတ္ဖုိ႔ လုိပါတယ္။

(၄) စိတ္ဖိအားေတြကုိ စနစ္တက် ဖယ္ရွားပါ

အလုပ္ေတြ မ်ားလာေလ စိတ္ဖိအားေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳး၀င္ေလပါဘဲ။ ဒီေတာ့ စိတ္ဖိအားေတြကို မွန္ကန္တဲ့ နည္းလမ္းနဲ႔ ေျပ
ေပ်ာက္ေအာင္ လုပ္တတ္ဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ဒါဟာ ဘ၀မွာ အက်ိဳးရွိတာေတြ တစ္ေလွ်ာက္လုံး လုပ္ႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ ေရရွည္
က်င့္သုံးရမယ့္ နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။

READ
သင္နာမည္ေက်ာ္ စာေရးဆရာတစ္ေယာက္ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိလား?

(၅) ကိုယ့္ကိုယ္ကို အားေပးခ်ီးေျမႇာက္ပါ

ဘယ္သူကမွ မခ်ီးေျမႇာက္ခ်င္ေန ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေတာ့ ခ်ီးေျမႇာက္ဖုိ႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ဒါက မိမိကို စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေရာ၊ ကာယ
ခြန္အားပါ အေပးႏုိင္ဆုံးျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ဘယ္သူ႕ကုိမွ တကူးတက ခယေနစရာမလုိတဲ့ အလြယ္ဆုံးရႏုိ္င္တဲ့ စိတ္
ဓာတ္ျမႇင့္တင္နည္းလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္မႈတစ္ခု ရၿပီးတုိင္း ငါ ဒီထက္ ေအာင္ျမင္ရမယ္လုိ႔သာ ကိုယ့္ကုိယ္ကုိ အားေပးပါ … သင့္ေအာင္ျမင္မႈကုိ မၾကာခင္ လူတုိင္း အားက်သြားေစရပါမယ္။

လင္းေဇာ္ကို (Shwemom)

source : lifehack.org

SHARE